American Nutrition - Suplemento Alimentar: Como avaliar os suplementos nutricionais
bom artigo..
http://www.supplementsbodybuilding.net - http://www.suplementoalimentar.info e http://www.fitnessboutique.com.br/blog
terça-feira, 27 de outubro de 2009
terça-feira, 20 de janeiro de 2009
Banco Multiexercicio - Estação de musculação residencial
Otima dica para se exercitar em casa
A Estação de Musculação Residencial CRW é uma academia completa em sua casa. Foi desenvolvida para que você possa trabalhar a maior quantidade de grupamentos musculares sem precisar de muito espaço e nem de sair de casa. Você poderá assistir televisão, ouvir a sua música preferida, não precisará enfrentar trânsito e nem revezar aparelhos nas academias lotadas. Com a Estação de Musculação Residencial CRW, você terá uma academia exclusiva!
A Estação de Musculação Residencial CRW é uma academia completa em sua casa. Foi desenvolvida para que você possa trabalhar a maior quantidade de grupamentos musculares sem precisar de muito espaço e nem de sair de casa. Você poderá assistir televisão, ouvir a sua música preferida, não precisará enfrentar trânsito e nem revezar aparelhos nas academias lotadas. Com a Estação de Musculação Residencial CRW, você terá uma academia exclusiva!
sexta-feira, 2 de janeiro de 2009
Dicas para comprar uma bicicleta ergometrica - Bike Ergometrica
Aqui está uma boa pedida para iniciar o ano em forma, uma bicicleta ergometrica com o preço em conta que pode ser dividido em até 10x sem juros no cartão de crédito e com frete grátis, eu mesmo comprei uma para minha academia esta semana, o produto é de ótima qualidade. Apos uma busca cansativa atras de bicicletas ergometricas achei esta com o preço bem em conta.
Pretendo comprar mais três bicicletas ergometricas como esta para minha academia, essa sim aguenta o 'tranco'... rsrs..
Pretendo comprar mais três bicicletas ergometricas como esta para minha academia, essa sim aguenta o 'tranco'... rsrs..
terça-feira, 30 de dezembro de 2008
Esteira Barata.. realmente uma barganha para quem quer perder peso em casa
Navegando na internet achei esta esteira a um preço realmente tentador, já que ultimamente eu estou sem tempo de ganhar a luta contra a barriguinha, resolvi comprar esta esteira, produto de muito boa qualidade, recomendo a todos.
sexta-feira, 26 de dezembro de 2008
Realizar cotação de preços de suplementos e produtos de esporte
Um site legal para você comparar preços de suplementos em diversas lojas do ramo de suplementos nutricionais, produtos para esporte em geral é o www.suplementos.weblin.com.br/suplementos
Health Information
Health Information
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação
Enciclopédia de Fisiculturismo e Musculação, 2a edição, é uma fonte de consulta planejada tanto para iniciantes na categoria, como fisiculturistas em nível de competição, atletas que buscam melhorar seu desempenho, estudantes ou indivíduos que simplesmente querem melhorar a aparência e ficar mais saudáveis. Foi reunido nesta obra o vasto conhecimento que Arnold Scharzenegger acumulou ao longo de seus mais de 35 anos de experiência em fisiculturismo, sendo informações que servirão a todo interessado no assunto.
O treinamento de força é abordado considerando-se as influências ambientais e genéticas, as diferentes faixas etárias dos praticantes, o sexo, bem como observando-se aspectos relativos à nutrição e psicológicos do indivíduo, à prevenção de doenças, entre outros.
Aqui você encontrará:
- como estruturar seu treinamento
- como atletas de potência podem ajustar a velocidade de repetição para desenvolver força explosiva
- quais exercícios incluir para alcançar os maiores benefícios musculares
- como combinar um treinamento que enfatize o controle de gordura corporal com um que maximize força
- como levantar mais peso sem aumentar o risco de lesões graves e leves
- como tirar o máximo proveito de cada repetição e de cada série
- como combinar as variáveis de treinamento
BlogBlogs.Com.Br
The Fitness Directory
Suplemento - Combo Potencial Genético Máximo (GH + TST) - Bodygenics
Veja aqui algumas dicas sobre este produto, formulas e indicações.
Atinja seu potencial genetico e consiga o máximo de performance que seu corpo é capaz!Recordes atléticos são quebrados todos os anos, e os limites da performance humana continuam a ser debatidos. Assim que achamos que algo não pode ser feito, surge alguém que faz. Existia um tempo em que acreditava-se que ninguém seria capaz de correr 1 milha (1.609 metros) em menos de 4 minutos. Roger Bannister fez este feito em 1954 e logo, muitos seguiram. Velocidade, força e massa muscular vêm crescendo muito nestas últimas décadas, e parece não ter fim.
Porém com certeza deve existir um limite. Quais fatores limitam a performance? A maioria dos fisiologistas acreditam que os limites estão ligados à genetica – genes específicos que regulam nosso sistema cardiovascular e músculo esqueleto. Porém, alguns fatores são muito mais variáveis como nutrição, ambiente e avanços em equipamentos esportivos. Estes fatores podem drasticamente melhorar a performance humana.
Todos nós temos um potencial genético, ou seja, nosso melhor corpo e perfomance possíveis, limitados apenas por nossa genética. Você pode ter o potencial genético para ser um super atleta, ter um corpo extremamente definido e uma massa muscular de deixar as pessoas de queixo caído. Porém, se você não tiver um programa de exercícios e uma nutrição adequada, você não irá atingir seu potencial.
A genética tem grande influência na força, tamanho dos músculos, composição da fibra muscular, flexibilidade e resistência. Por exemplo, uma grande limitação para atletas de resistência é a capacidade cardíaca, ou a habilidade do coração de levar oxigênio aos músculos.
Atletas com grande potencial genético têm mais mitocôndrias nas células (as mitocôndrias são organelas nas células que produzem ATP, então quanto mais mitocôndrias uma pessoa tiver, mais eficiente ela será).
Pesquisas indicam que algumas pessoas respondem melhor do que outras ao treino. Porém mesmo que você tenha um baixo potencial genético para ganho de massa muscular, por exemplo, poderá responder bem a seu treino e desenvolver seu potencial de forma mais completa do que alguém com "talento" genético mas que não treina e se nutre de forma correta como você.
Um dos fatores mais importantes para você atingir seu potencial genético é uma nutrição/suplementação adequada. A ciência que estuda o relacionamento molecular entre a nutrição e a resposta dos genes se chama Nutrigenomics. É a busca por substâncias altamente ativas dos alimentos e outras fontes naturais que podem servir como potentes moléculas sinalizadoras dietéticas que afetam positivamente a expressão genética.
Use a ciência a seu favor. É o seu corpo. É o seu potencial. É a sua luta. É o seu sonho. Combo Potencial Genético da Bodygenics é o seu melhor aliado!
Durante um estudo controlado de 8 semanas realizado com dois grupos de jogadores universitários de futebol, o consumo de determinados minerais, quando associados a exercícios com sobrecarga, gerou resultados positivos orientados para o incremento da força muscular. (ACSM journal, Medicine and Science in Sports and Exercise, Vol. 31, No. 5, May 1999).
Muitos outros estudos têm mostrado os mesmos resultados. Não é de se estranhar que fisiculturistas de todo o mundo estão vendo melhores ganhos do que nunca. ZMA tem a pesquisa científica e evidências reais para ser reconhecido como um fantástico produto.
Maiores informações: Suplementos.weblin.com.br - Comparação em várias lojas de suplementos.
ODIR - Diretorio de Sites do Brasil
Atinja seu potencial genetico e consiga o máximo de performance que seu corpo é capaz!Recordes atléticos são quebrados todos os anos, e os limites da performance humana continuam a ser debatidos. Assim que achamos que algo não pode ser feito, surge alguém que faz. Existia um tempo em que acreditava-se que ninguém seria capaz de correr 1 milha (1.609 metros) em menos de 4 minutos. Roger Bannister fez este feito em 1954 e logo, muitos seguiram. Velocidade, força e massa muscular vêm crescendo muito nestas últimas décadas, e parece não ter fim.
Porém com certeza deve existir um limite. Quais fatores limitam a performance? A maioria dos fisiologistas acreditam que os limites estão ligados à genetica – genes específicos que regulam nosso sistema cardiovascular e músculo esqueleto. Porém, alguns fatores são muito mais variáveis como nutrição, ambiente e avanços em equipamentos esportivos. Estes fatores podem drasticamente melhorar a performance humana.
Todos nós temos um potencial genético, ou seja, nosso melhor corpo e perfomance possíveis, limitados apenas por nossa genética. Você pode ter o potencial genético para ser um super atleta, ter um corpo extremamente definido e uma massa muscular de deixar as pessoas de queixo caído. Porém, se você não tiver um programa de exercícios e uma nutrição adequada, você não irá atingir seu potencial.
A genética tem grande influência na força, tamanho dos músculos, composição da fibra muscular, flexibilidade e resistência. Por exemplo, uma grande limitação para atletas de resistência é a capacidade cardíaca, ou a habilidade do coração de levar oxigênio aos músculos.
Atletas com grande potencial genético têm mais mitocôndrias nas células (as mitocôndrias são organelas nas células que produzem ATP, então quanto mais mitocôndrias uma pessoa tiver, mais eficiente ela será).
Pesquisas indicam que algumas pessoas respondem melhor do que outras ao treino. Porém mesmo que você tenha um baixo potencial genético para ganho de massa muscular, por exemplo, poderá responder bem a seu treino e desenvolver seu potencial de forma mais completa do que alguém com "talento" genético mas que não treina e se nutre de forma correta como você.
Um dos fatores mais importantes para você atingir seu potencial genético é uma nutrição/suplementação adequada. A ciência que estuda o relacionamento molecular entre a nutrição e a resposta dos genes se chama Nutrigenomics. É a busca por substâncias altamente ativas dos alimentos e outras fontes naturais que podem servir como potentes moléculas sinalizadoras dietéticas que afetam positivamente a expressão genética.
Use a ciência a seu favor. É o seu corpo. É o seu potencial. É a sua luta. É o seu sonho. Combo Potencial Genético da Bodygenics é o seu melhor aliado!
Durante um estudo controlado de 8 semanas realizado com dois grupos de jogadores universitários de futebol, o consumo de determinados minerais, quando associados a exercícios com sobrecarga, gerou resultados positivos orientados para o incremento da força muscular. (ACSM journal, Medicine and Science in Sports and Exercise, Vol. 31, No. 5, May 1999).
Muitos outros estudos têm mostrado os mesmos resultados. Não é de se estranhar que fisiculturistas de todo o mundo estão vendo melhores ganhos do que nunca. ZMA tem a pesquisa científica e evidências reais para ser reconhecido como um fantástico produto.
Maiores informações: Suplementos.weblin.com.br - Comparação em várias lojas de suplementos.
ODIR - Diretorio de Sites do Brasil
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